Uma Aula para cada Objetivo
Indicada para quem está se recuperando de alguma lesão ou patologia e precisa de um cuidado especial.
Iniciamos com uma avaliação completa e a partir dela traçamos um programa de exercícios específico para a sua necessidade.
.png/:/cr=t:0%25,l:0%25,w:100%25,h:100%25/rs=w:1080,cg:true)
No mundo inteiro é assim que se faz aula de Pilates e somos pioneiros dessa modalidade aqui no RJ!
Você nunca fez uma aula assim!
Realizada em pequenos grupos, divididos por objetivos e perfis, onde os exercícios são realizados em sincronia, o que torna a aula dinâmica e o tempo de aula melhor aproveitado, uma vez que o aluno não faz rodízio de equipamento. O aparelho é só seu.
É indicada para quem gosta de desafios, quer se exercitar e manter a saúde em dia..
.png/:/rs=w:1233,h:1233,cg:true,m/cr=w:1233,h:1233)
A gestação é um período muito importante para a vida e o corpo da mulher. E podemos te ajudar muito nesse processo.
O Pilates tem uma série de benefícios para cuidar do corpo e das mudanças que ocorrem durante a gravidez, diminuir desconfortos desse período e auxiliar na preparação para o parto.
Além disso um corpo bem cuidado terá uma melhor recuperação no pós parto.
.png/:/cr=t:0%25,l:0%25,w:100%25,h:100%25/rs=w:1080,h:1080,cg:true)
Somos especialistas em Pilates no Envelhecimento, com aulas exclusivas para esse grupo tão especial. Aqui quem tem mais de 60 encontra aulas especiais.
O trabalho é focado na melhora do equilíbrio, força muscular e prevenção de quedas, auxiliando na manutenção da independência do indivíduo e melhora na qualidade de vida.
.png/:/cr=t:0%25,l:0%25,w:100%25,h:100%25/rs=w:1080,h:1080,cg:true)
Essa modalidade é pra quem quer experimentar uma nova forma de se cuidar, sem sair de casa.
É indicada para:
- Quem mora longe do Studio
- Para quem está viajando ou trabalha com embarque ou plantões.
- Para quem ainda não se sente seguro em fazer aulas presenciais
Onde você estiver, o importante é cuidar da sua saúde.
.png/:/cr=t:0%25,l:0%25,w:100%25,h:100%25/rs=w:1080,h:1080,cg:true)
Se você quer ter um tempo só pra você, com atenção exclusiva do profissional, essa modalidade é a mais indicada.
Aulas específicas para a sua necessidade e toda a atenção que você precisa.
Se você sofre com
Bruxismo e Disfunções de ATM
Enxaqueca
Roncos ou Apneia de Sono
Sono não reparador
Dificuldade de Foco e Concentração
Fibromialgia e Dores Crônicas