Nossas Aulas

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SIMETRIA REABILITA

 

Indicado para quem está se recuperando de alguma lesão ou patologia e precisa de um cuidado especial.


O atendimento é personalizado e sempre com a supervisão de um fisioterapeuta.


Avaliação Completa

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SIMETRIA GRUPO - nossa aula exclusiva!

 

No mundo inteiro é assim que se faz aulas de Pilates e somos pioneiros nessa modalidade aqui no RJ! Você nunca fez uma aula assim! 


Realizada em pequenos grupos, divididos por objetivos e perfis, onde os exercícios são realizados em sincronia, o que torna a aula dinâmica e o tempo de aula melhor aproveitado, uma vez que o aluno não faz rodízio de equipamento. O aparelho é só seu!


É indicada para quem gosta de desafios, quer se exercitar e manter a saúde em dia. 

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SIMETRIA MASTER

 

Somos especialistas em Pilates para Idosos, com aulas exclusivas para esse grupo tão especial.


O trabalho é focado na melhora do equilíbrio, força muscular e prevenção de quedas, auxiliando na manutenção da independência do indivíduo e melhora da qualidade de vida.

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SIMETRIA GESTANTE

 

A gestação é um período muito importante para a vida e o corpo da mulher. E podemos te ajudar muito nesse processo.


O Pilates tem uma série de benefícios para cuidar do corpo e das mudanças que ocorrem durante a gravidez, 

diminuir os desconfortos desse período e auxiliar na preparação para o parto. 


Além disso, um corpo bem cuidado terá uma melhor recuperação no pós parto. 

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SIMETRIA PERSONAL

 

Se você quer ter um tempo só pra você, com atenção exclusiva do profissional, essa modalidade é a mais indicada.


Aulas específicas para a sua necessidade e toda a atenção que você precisa. 

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Vamos Praticar Pilates?

Adquira uma Aula e venha se surpreender com essa Experiência

R$ 50,00
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Após a compra entre em contato conosco pra agendar sua vivência!